1. Butona gazetara tipo, plurvica butondezajno
2. Duobla premo abdomeno, facile reformigi bonan korpon
3. Cartilage premo memoro kartilago premo, helpi abdomenan retiron
4. Ne rulita rando por malhelpi gliti
5. Persvadi la korpon kurbon komforta sen frayed randoj neniu markoj